Een gratis programma voor Android, door BestFit - Fitness App.
BestFit Pro is 's werelds best verkochte personal trainer. Het is een complete fitness-app met functionaliteit van een personal trainer en ook een thuistrainer voor gratis.
Met deze app kun je gratis je eigen persoonlijke trainingsplan maken. Je kunt het op de volgende manier doen:
Je kunt het trainingsdoel voor de hele oefening, het aantal sets en de duur instellen. Je kunt het trainingsgewicht instellen en het trainingsplan opsplitsen in gewichtstraining en spiertraining. Je kunt specificeren welke spieren en in welke volgorde je ze wilt trainen.
Op deze manier weet je zeker dat je de juiste oefeningen doet en leer je ook de juiste techniek.
Je kunt zoveel oefeningsuitdagingen toevoegen als je wilt.
Je kunt de oefeningen aan je plan toevoegen en de app zal de sets, herhalingen en het gewicht voor je tellen.
Je kunt op elk moment je voortgang zien in de grafieken en ook de statistieken bekijken.
Je kunt de oefening op elk moment aan het plan toevoegen en de statistieken voor de oefening bekijken.
Je kunt de statistieken van het hele plan bekijken.
Je kunt het interval instellen en de statistieken voor het interval bekijken.
Je kunt het interval aan het plan toevoegen.
